Increase sperm count in azoospermia
यह एक ऐसी स्थिति हैं जिसमे पुरुषों में शुक्राणुओं (sperm )की संख्या ज़ीरो हो जाती हैं, इस स्थिति को मेडिकल भाषा में एज़ोस्पर्मिया के नाम से जाना जाता है। एज़ोस्पर्मिया के लक्षणों में शामिल है:- कमज़ोरी और थकान, स्पर्म की मात्रा का कम होना या बिल्कुल न होना, sperm motility, अंडकोष में सूजन या दर्द साथ ही अंडकोष का छोटा या सख्त होना आदि।
इस बीमारी के होने के ऐसे बहुत से कारण हैं जिनमे से कुछ, हार्मोन में बदलाव होना, आनुवंशिक स्थितियां(जिसमे यह समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चलती आती हैं), यह किसी प्रकार के संक्रमण या चोट से भी हो सकता हैं, ज़्यादातर लोगों को low sperm count signs कम ही दिखाई देते है, और ऐसा भी हो सकता है, की लक्षण न भी दिखाई दें। इसलिए, इस समस्या का पता गर्भधारण (conceive)करने की कोशिश करने पर पता चलता है कि उन्हें यह समस्या है,
पुरुषों में कम स्पर्म की संख्या को बढ़ाने के लिए आप जीवनशैली में बहुत से बदलाव करके अपनी समस्या का समाधान पा सकते हैं, जिसके बारे में हम आपको पूरी विस्तार (डिटेल) में सारी बातें बतायेंगें, कुछ ऐसी चीजें जानने की जरूरत हैं जिससे यह पता चले की किन चीजों की वजह से स्पर्म में कमी आती है, ऐसी स्थिति को कैसे रोका जा सकता हैं, और कैसे स्पर्म की संख्या को बढाया जाएँ.
Ways to boost low sperm count
तापमान का ध्यान रखें : अधिक गर्मी से बचें।
ज्यादा गर्मी के कारण आपके अंडकोष पर असर पड़ता हैं, जिससे स्पर्म पर प्रभाव पड़ता हैं, और sperm motility में कमी आ जाती हैं, जिसके लिए आपको ध्यान रखना होगा की अगर आप नहाने के लिए गर्म पानी का टब इस्तेमाल करते है या फिर कंप्यूटर/ लैपटॉप को अपनी गोद में रखकर काम करते हैं, तो उसकी गर्मी आपके स्पर्म की संख्या को कम कर सकता है। इसीलिए ऐसी रोजाना होने करने वाली चीज़ो पे थोड़ा सा ध्यान देने से आपकी एज़ोस्पर्मिया में स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद मिल सकती हैं।
तनाव कम करके स्पर्म की संख्या बढ़ाये
तनाव कम करने से स्पर्म की संख्या को बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि रिसर्च से पता चलता है कि तनाव के बढ़ते हुए लेवल टेस्टोस्टेरोन (टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष सेक्स हार्मोन है जो पुरुषों में अंडकोष से बनता है, और पुरुषों में पुरुष प्रजनन (बच्चा पैदा करने )में मदद करता है। )जैसे हार्मोन के लेवल पर असर डालता है, और बच्चा पैदा करने में समस्या पैदा करता है। तनाव से स्पर्म में कमी के साथ साथ, क्वालिटी (quality)और उसके काम करने पर खराब असर डाल सकते हैं; इसलिए, ध्यान या योग जैसी तकनीकों से तनाव को रोकने से पुरुष के बच्चा पैदा करने में समस्याओं को कम कर सकते है।
खाली पेट स्पर्म की वृद्धि
खाली पेट स्पर्म की संख्या में बढ़ाने के लिए, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने पर ध्यान दें, हरी पत्तेदार सब्जियों से अत्यधिक स्पर्म को बढ़ाया जा सकता हैं, इसके आलावा अखरोट, पालक, खट्टे फल और वसायुक्त मछली (सैल्मन), को इस समस्या में आने वाली male infertility causes को रोका जा सकता हैं, क्योंकि ये पोषक तत्व स्पर्म बढ़ाने और उनकी क्वालिटी को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और खाली पेट खाने पर आसानी से पच हो जाते हैं; हालांकि, इस प्रकार के परिवर्तन करने से पहले एक अच्छे डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अगर रोगी अपनी स्थिति को अभी सही कर लेता है तो वह कम शुक्राणुओं के कारण पुरुष बांझपन के आनुवंशिक reasons for low sperm count को अगली पीढ़ी में जाने से रोक सकते हैं।
तंबाकू का सेवन बंद करें
तंबाकू का सेवन करने से स्पर्म की संख्या तो कम होती ही है, साथ ही तंबाकू धूम्रपान या चबाने से स्पर्म की गुणवत्ता (quality )कम होती है, और स्पर्म की मात्रा भी घटती है, low sperm count pregnancy में दिक्कत कर सकता है, इसके आलावा स्पर्म में डीएनए(DNA)खराबी हो सकती है, और तंबाकू चबाने से स्पर्म के आकार पर असर पड़ता है, इसके जहरीले तत्व जैसे कैडमियम और लैड अंडकोश में जमा होकर स्पर्म के बढ़ने में बाधा बनते हैं.
खाने और न खाने की चीज़ों को ध्यान में रख कर
Vitamins to boost sperm count और खनिजों से भरपूर पौष्टिक भोजन, दिन में 8 गिलास से ज्यादा पानी पिएं, हरी सब्जियों को ज़्यादा महत्व दें क्योंकि वे स्पर्म की संख्या बढ़ाती हैं, कद्दू के बीज, मेवे (अखरोट, बादाम): इनमें एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा होते हैं जो स्पर्म की गुणवत्ता में सुधार करके genetic causes of male infertility को कम करेगी।
अगर इन उपायों को एक अच्छे azoospermia natural treatment के साथ स्पर्म की संख्या बढ़ाने और स्पर्म को हमेशा के लिए स्वस्थ और बेहतर बनाने के लिए चुना जाये तो आपकी समस्या हमेशा के लिए ठीक हो सकती है जिसके लिए आप होम्योपैथी का 100 %सुरक्षित इलाज़ अपना सकते हैं।
The fastest way to increase sperm count, quantity, and quality.
Homeopathy medicine for azoospermia का इस्तेमाल करके उसके बेहतरीन प्रभाव से आप तेज़ी से कम स्पर्म के बढ़ने, कम स्पर्म संख्या, गाढ़ा स्पर्म और एक सही स्पर्म आकार जैसी समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। होमियोपैथी के इलाज़ अपनाने से न सिर्फ आपको कम स्पर्म की दिक्क्त दूर होगी बल्कि भविष्य में इसके दोबारा होने की क्षमता भी कम हो जाती हैं, पुरुष प्रजनन क्षमता (इनफर्टिलिटी )और स्पर्म के काम करने की क्षमता को तेज़ करना है। natural remedies for azoospermia कम स्पर्म संख्या और स्पर्म के आकार को तेज़ी से समान करने में मदद करती है। शोध से पता चलता है कि होम्योपैथी को अपनाने वाले स्पर्म काउंट की कमी से परेशान पुरुषों ने अपने जीवन की इस समस्या से छुटकारा पाया और एक सामान्य जीवन व्यतीत कर रहें है।
